您的当前位置：首页 > 焦点 > 5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿正文

5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿

时间：2026-01-10 16:32:50 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

食材：鱿鱼翅、韭菜配料：盐、香油、食用油做法：1、鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。2、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。3、韭菜去根洗净后切成小段。4、炒锅加热后倒入适量食用油。5、韭菜段入锅中火快速翻炒。6

　　食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

上一篇：雷霆36场已输6场！73胜勇士第6败在第61场比赛

下一篇：王者荣耀墨染江湖天幕祈愿活动怎么玩王者荣耀墨染江湖天幕祈愿活动攻略

友情链接

《全网公敌2新世界》PC版下载 Steam正版分流下载周冠宇成为F1凯迪拉克车队储备车手：我们赛道见！车企2025“年终考”成绩单出炉英语小故事：疯狂的万圣节《Ageless》PC版下载 Steam正版分流下载小波特27+11戈登复出砍20+6 篮网胜掘金保卫向日葵sp植物培养推荐攻略 MiniMax超额认购1209倍，1月9日正式上市隐形门装修效果图隐形门几种做法高三写人作文：我的表哥新三国志曹操传群雄神兽秘境11层攻略【盛典之外】炒股还能这样玩？华泰证券的AI涨乐鸿蒙版来了！ พรรคไทยภักดีประกาศนโยบายปราบโกง เสนอยกเลิกแบงค์ 1000 และแบงค์ 500 ราคาทองคำครั้งที่ 10 ขึ้น 50 บาท รูปพรรณขายออก 67,050 บาท 智能垃圾分类箱垃圾亭陆续投入使用环保积分可兑换日用商品人民币走强，中国资产被屡屡投下“信任票” 2025年唯美的歌词3句开心麻花演艺赋能文旅：澳门国际演出季为大湾区文化交流注入新动能中国美院硕士菜场“卖包子”：人生不设限烟火亦出彩大乐透头奖2注1千万分落2地奖池余额8.9亿元

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2026 Powered by 5分钟自制提神解春困的韭菜鲜鱿,鬼出电入网 sitemap